La fuerza que aprende a abrazar

Relato corto que ayuda a entender los aprendizajes a adquirir.

A Eva le decían que era “intensa”. Y no era un insulto, pero tampoco un elogio sencillo.

Cuando entraba en una sala, se notaba: una irradiación emocional que producía impacto, como si su presencia apretara el aire alrededor. Tenía sus propios modelos sobre el amor y el contacto, y para ella los sentimientos no eran algo “suave”:
eran energía en movimiento, comunicación, intercambio.
Esa semana, el grupo del barrio preparaba una actividad solidaria: recaudar fondos para reabrir un local juvenil. La coordinadora estaba agotada. La gente discutía por detalles. Y Eva, que no soportaba ver una situación perdiendo dinamismo, sintió su impulso clásico:

—Yo lo saco adelante.

No lo dijo para ayudar… o al menos no solo. Lo dijo porque su emoción se concentraba en una meta y la meta, cuando aparecía, se volvía lo más importante del mundo.

1) La luz: energía que reactiva
En dos días, Eva levantó llamadas, carteles, reuniones, ideas. Donde había dudas, ella ponía decisión. Donde había apatía, ponía combustible. Y ocurrió lo mejor del Primer Rayo emocional: la gente empezó a moverse.
A Laura (la coordinadora), que llevaba semanas abatida, Eva le trajo café, la miró a los ojos y le dijo:
—No estás sola. Hoy respiramos y seguimos.
Y esa frase, simple y viva, fue un empujón de vida. Porque el Primer Rayo, en lo emocional, puede actuar de forma constructiva: revitaliza personas o situaciones que han perdido alegría o dinamismo, aportando energía para recuperar aliento y fuerza.

2) La sombra: cuando el deseo aprieta

El problema empezó cuando alguien no seguía su ritmo.
Un voluntario dijo que ese fin de semana no podía. Otra propuso cambiar la idea del evento. Y Eva, sin darse cuenta, sintió que el “no” ajeno era un obstáculo personal.
—Pero esto es importante —insistía—. Tienes que estar.
Primero lo dijo con pasión. Luego con presión.
En el fondo, cuando Eva quería algo de alguien, su acercamiento psíquico podía volverse demasiado poderoso: acosaba emocionalmente, apretaba, empujaba, y si la realidad no obedecía, aparecía la tentación de la manipulación.
A veces, incluso, apartaba a quien no la acompañaba.
Y lo más delicado: no siempre era consciente de que, con esa intensidad, podía herir. Se sentía bien “poniendo energía”, sin notar la falta de sensibilidad.

3) El punto de quiebre

El martes, en una reunión, alguien explotó:
—¡Es que contigo todo es blanco o negro! ¡O estás contigo o estás fuera!
Eva se quedó helada. Sintió una punzada conocida: el miedo a ser rechazada… y la rabia por no poder controlar el resultado. Esa noche, caminó sola por la plaza. Y por primera vez se hizo una pregunta que no era de estrategia, sino de verdad:
“¿Estoy amando… o estoy empujando para conseguir lo que quiero?”
Ahí empezó la transformación.
El libro lo dice sin vueltas: estas personas necesitan trabajar el autoconocimiento para comprender que, al alcanzar metas, deben tratar a los demás con sensibilidad y no herirlos; por eso es importante cultivar la voluntad de amar y aprender a ser tolerantes y sensibles.

4) La victoria interior

Al día siguiente, Eva llegó antes que nadie. Cuando el voluntario que había dicho “no” entró, ella no atacó. Respiró.
Y dijo:
—Ayer te presioné. Perdón. Dime qué puedes aportar sin forzarte.
No fue una frase perfecta. Fue un acto de poder real: el poder de frenar el impulso de apretar.
Esa semana el evento salió bien. No porque Eva mandara más… sino porque aprendió a hacer algo más difícil: dar energía sin invadir, motivar sin manipular, dirigir sin herir.
Y cuando Laura, la coordinadora, rompió a llorar de alivio al final, Eva no sintió triunfo personal. Sintió algo mucho mejor: Sentido.
Fuerza que abraza

Canción:
Primer Rayo en el Cuerpo Emocional

Letra de la canción para ir integrando los aprendizajes al irla escuchando y cantando.

Intro
Hay un fuego en el pecho,
una ola que no sabe fingir.
Pero hoy mi fuerza aprende…
a amar sin exigir.

Verso 1
Yo llego y el aire cambia,
mi emoción deja señal.
Traigo mis sueños del alma,
mi forma de amar, mi ideal.
Cuando una meta me llama,
todo se enciende en mi interior,
y voy con toda la vida…
pero quiero hacerlo mejor.

Pre-Estribillo
Porque sé que mi intensidad
puede empujar… o puede herir.
Hoy elijo sensibilidad:
amor que sabe sentir.

Estribillo
Primer Rayo en mi emoción, voluntad de amar,
energía que despierta, que vuelve a levantar.
Que mi contacto sea limpio, mi intercambio sea luz,
sin presionar tu camino, sin cruzar tu cruz.
Yo puedo darte mi fuerza, sin tomar tu libertad:
poder que abraza por dentro, poder con humanidad.

Verso 2
Sé lo que es querer a mi modo,
y apretar para no soltar.
Sé lo que es buscar lo que quiero,
y sin darme cuenta… lastimar.
Pero miro mi sombra de frente,
me conozco, respiro aquí:
si mi corazón es potente,
que sea tierno al latir.

Pre-Estribillo
Tolerancia en mi verdad,
sensibilidad al hablar.
Mi voluntad no es control:
es aprender a cuidar.

Estribillo
Primer Rayo en mi emoción, voluntad de amar,
energía que despierta, que vuelve a levantar.
Que mi contacto sea limpio, mi intercambio sea luz,
sin presionar tu camino, sin cruzar tu cruz.
Yo puedo darte mi fuerza, sin tomar tu libertad:
poder que abraza por dentro, poder con humanidad.

Puente
Si alguien está sin alegría,
si alguien se siente caer,
yo comparto mi energía
para que vuelva a crecer.
No soy hambre de tenerte,
soy el impulso de ayudar:
mi intensidad se hace sabia…
y aprende a acompañar.

Estribillo Final
Primer Rayo en mi emoción, voluntad de amar,
energía que despierta, que vuelve a levantar.
Que mi presencia sea calma, y mi pasión claridad:
sin manipular tu vida, con sensibilidad.
Yo puedo darte mi fuerza, sin tomar tu libertad:
poder que abraza por dentro, poder con humanidad.

Outro
Fuego en el pecho…
corazón que aprende a amar.

Canción en mp3 para escucharla o descargarla.